Teaching Professionals
19. / 20. Februar 2011:
ComplexCore mit Roman Jahoda in Bonn
ComplexCore ist ein Trainingskonzept, das sich der Systematisierung von insgesamt 1000 Rumpfmobilisations- und Stabilisationsübungen widmet. Neben den Trainingsbeispielen und der praktischen Umsetzung der Rumpfübungen werden auch Basisinformationen über funktionelle Anatomie zum besseren Verständnis des komplexen Rumpftrainings vermittelt. Die Rumpfstabilität und damit die komplexe Kräftigung dieser Muskulatur gewinnt immer mehr an Bedeutung. Im Leistungssport steht neben der Verletzungsprophylaxe vor allem die Leistungssteigerung und Optimierung durch eine verbesserte Rumpfkraft im Mittelpunkt.
Weitere Inhalte:
- Funktionelle Anatomie
- Muskelsysteme (lokal, global)
- Rumpfmobilisation / Rumpfstabilisation
- Praktische Übungen / Trainingsbeispiele
Referent: Roman Jahoda - Buchautor „ComplexCore“
- Physiotherapeut und Athletiktrainer
- Ehemaliger Judonationalkämpfer in Österreich
- betreut österreichische Schiedsrichter
und UEFA Schiedsrichter
- betreute verschiedene Teams u.a.
Judo-Team, Volleyball-Team,
Ju-Jutsu Team und
Ralf Schumacher (DTM)
Weitere Informationen unter
www.complexcore.at
www.jahoda-sportphysio.at
Feedback unserer Teilnehmer:
"ich wollte mich bedanken für diesen super tollen irre schönen Lehrgang. Es hat so Spaß gemacht, und soviel Freude, und so viel Input, und die Gruppe war so toll, es war ein wahnsinnig schönes Wochenende. Und ich fühle mich so fit ... Ich bin so dermaßen zufrieden und glücklich heute da rausgegangen. Die Gruppe war auch richtig homogen und toll. Roman ist absoluter Crack und so symphatisch. Wäre toll, wenn du einen Aufbaulehgrang mit ihm nochmal organisierst. Du hast den Lehrgang auch super organisiert mit den Hallenwecheln etc, war einfach klasse, war alles richtig gut und reibungslos. Und ich glaube definitiv alle Teilnehmer haben sich sauwohl gefühlt. bitte bitte mich immer direkt informieren wenn du wieder was anbietest!!! vielen vielen Dank!"
„Es war super! Danke, dass wir heute dabei sein durften. LG Isa & Andi“
"das war ein richtig geniales Seminar. Ich grinse immer noch :-) Danke."
„Hallo Win!
Vielen Dank nochmal für das tolle WE!!! Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, mit netten Leuten in einer tolles Atmosphäre und soviel Input, daß mein Kopf heute noch rattert! :-) Ganz lieben Dank nochmal und laß mich wissen, wenn du wieder etwas in der Richtung organisierst!“
"Hi Win,
vielen Dank. War ein toller Lehrgang! Da hast du einen echten Glücksfang gemacht!!!"
"Hi Win,
danke für das Foto. Fand die Fobi super!!! und danke, daß ich dabei sein durfte!! Habe heute schon die ersten Übungen an den
Patienten ausgetestet und war fantastisch!!"
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