Group Fitness Professional: B-Lizenz (Aerobic/Workout)

Ausbildungsziele
Praxis4
Die B-Lizenz ist Ihre Eintrittskarte in den Group Fitness Bereich.

Mit der Group Fitness Instructor B-Lizenz von Q-Fitness sind Sie in der Lage, viele gängige Stundenformate zu unterrichten
  • Alle Stundenformate mit Aerobic-Schritten (z. B. Fatburner, Cardio-Mix, Aerobic, Konditionstraining, ...). Kurslevel: Einsteiger bis Mittelstufe
  • Alle Stundenformate mit Kräftigungs-Elementen (Bodystyling, Workout etc.)
    Sie sind in der Lage, Hanteln und Steps in Ihr Workout zu integrieren.
    In der B-Lizenz arbeiten wir nur gegen Schwerkraft, d. h. ohne Therabänder oder Tubes. Die Arbeit mit Tubes erfordert profundes Zusatzwissen, daS in unserer A-Lizenz bzw. in Sonderseminaren (Power-Workout) vermittelt wird.
  • Sie sind in der Lage, Rückenstunden zu vertreten.

Auf Wunsch kann Step-Aerobic in die Ausbildung mit integriert werden (2 Tage).


Ausbildungsinhalte

Folgende Themen erwarten Sie im Rahmen Ihrer Ausbildung
  • Sportmedizinische Grundlagen (Anatomie, Physiologie, Energiebereitstellung usw.)
  • Haltungsschulung, Aerobicschritte und die korrekte Technik
  • Choreographie-Aufbaumethoden und Variationen
  • Musiklehre, verbales und visuelles Cueing (Ansagen und Zeigen)
  • funktionelle Anatomie, Kräftigung: Übungen und Übungsaufbau
  • Stretching: Methoden, Einsatz, aktueller Wissensstand
  • Korrekturregeln im Kursbereich
  • Psychologische Voraussetzungen für Lehren, Lernen und Motivation
  • Professionelles Trainerverhalten


Ausbildungsablauf

Der Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich! Die Seminare finden in der Regel am Wochenende statt (ca. alle drei Wochen). Die Ausbildungsdauer beträgt sechs Monate.

Sie haben ein Jahr lang die Möglichkeit an den Seminaren teilzunehmen (auch wenn Sie die Prüfung früher ablegen). Wenn Sie einmal zu einem Termin verhindert sind, ist das kein Problem. Sie steigen einfach beim nächsten mal wieder ein.

Jede(r) Teilnehmer(in) wird individuell gecoacht, die Lehrinhalte in regelmäßigen wiederholt, so kann jede(r) die Ausbildung in der für Sie/Ihn passenden Zeit absolvieren. Ideal für Mütter, Berufstätige und Studenten.


Fakten und FaQ

Sportanatomie
Voraussetzungen: Sie sollten bereits regelmässig an Groupfitness-Stunden teilnehmen und fit und gesund sein. Bei körperlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf, wir beraten Sie gerne. Nicht jede Einschränkung mu§ tatsächlich ein Hindernis sein.

Prüfungsvoraussetzungen: Absolvieren aller Module und Nachweis: Sofortmassnahmen am Unfallort oder Erste-Hilfe (zum Zeitpunkt der Prüfung nicht älter als zwei Jahre).

Umfang der Ausbildung: 100 UE Direktunterricht plus 100 UE eigenständiges Lernen


Kosten
Die Ausbildungsgebühr beträgt 990,- Euro inkl. Lernpaket, zzgl. gesetzl. MwSt.

Die Ausbildungsgebühr inklusive Step Basics beträgt 1090,- Euro zzgl. gesetzl. MwSt.

Die Summe kann auf Wunsch auch zinslos in Raten gezahlt werden (Mindestrate: 75,- Euro monatlich)

Zum Abschluss der Ausbildung wird eine Lizenzprüfung (in Theorie und Praxis) abgelegt. Die Prüfungsgebühr beträgt 100,- Euro zzgl. gesetzl. MwSt.

Zur Prüfung ist vorzulegen ein Nachweis über Sofortmassnahmen am Unfallort oder ein Erste-Hilfe-Schein (jeweils nicht älter als 2 Jahre zum Zeitpunkt der Prüfung. Verschiedene Verbände bieten entsprechende Schulungen an (z. B. der ASB, das Dt. Rote Kreuz oder die Johanniter). Unser Referent Markus Klingenberg bietet fitness-spezifische Schulungen an, die ebenfalls anerkannt werden.