Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz

Ausbildungsziele

Die B-Lizenz ist Ihre Eintrittskarte in den Fitnessmarkt.

Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz der E.F.H.A. sind Sie in der Lage,
Kunden an Kraft- und Cardiogeräten einzuweisen
Haltungs- und Bewegungsanalysen durchzuführen
Individuelle Programme zu erarbeiten und diese systematisch weiterzuentwickeln

Ausbildungsinhalte
Folgende Themen erwarten Sie im Rahmen Ihrer Ausbildung
Sportmedizinische Grundlagen (Anatomie, Physiologie, Energiebereitstellung usw.)
funktionelle Anatomie, Kräftigung: Übungen und methodische Reihen
Stretching: Methoden, Einsatz, aktueller Wissensstand
effektives Cardio-Training
Gerätehandling (inkl. Kurz- und Langhanteln, Kabelzug, chipgesteuerte Geräte)
Professionelles Trainerverhalten


Ausbildungsablauf
Der Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich! Die Seminare finden in der Regel am Wochenende statt (ca. alle drei Wochen). Die Ausbildungsdauer beträgt sechs Monate.

Sie haben ein Jahr lang die Möglichkeit an den Seminaren teilzunehmen (auch wenn Sie die Prüfung früher ablegen). Wenn Sie einmal zu einem Termin verhindert sind, ist das kein Problem. Sie steigen einfach beim nächsten mal wieder ein.

Jede(r) Teilnehmer(in) wird individuell gecoacht, die Lehrinhalte in regelmäßigen wiederholt, so kann jede(r) die Ausbildung in der für Sie/Ihn passenden Zeit absolvieren. Ideal für Mütter, Berufstätige und Studenten.


Fakten und FaQ
Voraussetzungen: Sie sollten bereits regelmässig trainerien und fit und gesund sein. Bei körperlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf, wir beraten Sie gerne. Nicht jede Einschränkung mu§ tatsächlich ein Hindernis sein.
  • Prüfungsvoraussetzungen: Absolvieren aller Module und Nachweis: Sofortmassnahmen am Unfallort oder Erste-Hilfe (zum Zeitpunkt der Prüfung nicht älter als zwei Jahre).
  • Umfang der Ausbildung: 100 UE Direktunterricht plus 100 UE eigenständiges Lernen